Semana Internacional de la Unidad Humana del 23 al 30 de Julio. Aprovecha esta gran semana cultural para experimentar y aprender sobre estas magníficas disciplinas del yoga, la meditación, la gimnasia psicofísica y la alimentación vegetariana saludable y agradable. +Info: 300 387 50 42 — …
maestros meditacion noticias yogaSemana Internacional de la Unidad Humana
maestros meditacion noticias saludBeneficios de la Meditación
VENTAJAS DE LA MEDITACIÓN A NIVEL FISIOLÓGICO.- Se baja el consumo de oxigeno..- Disminuye la frecuencia cardíaca, respiratoria y aumenta el flujo sanguíneo..- Hay un mayor relajamiento físico mental, reduciendo la ansiedad, depresión..- Ayuda a rebajar enfermedades crónicas, curaciones posoperatorias..- Refuerza el sistema inmunológico, aumentando …
meditacion yoga¿Por qué meditar?
Cien formas del porque meditar 1.- Se baja el consumo de oxígeno. Aumenta la serotonina, influye en el humor y el comportamiento, resuelve problemas de fobias y de miedos, mejora la atención, concentración, aumenta la creatividad, estabilidad emotiva, ayuda 2% mejorar las relacione sociales, brinda …